आनापानस्मृतिः बुद्धस्य स्वकीया मूलभूता ध्यानसाधना अस्ति; अस्यां श्वासः स्वाभाविकरूपेण अवलोक्यते, न तु नियम्यते; तेन चित्तं गाढं स्थैर्यं प्रज्ञां च प्राप्नोति।