ప్రత్యాహారం
(प्रत्याहार)అక్షర అర్థం
ఇంద్రియాల ఉపసంహరణ
వ్యుత్పత్తి మరియు సంస్కృత మూలం
'ప్రతి' (దూరంగా) మరియు 'ఆహారం' (ఆహారం, ఇంద్రియాల ఆహారం) నుండి; అష్టాంగ యోగలో ఐదవ అంగం, దీనిలో ఇంద్రియాలు బాహ్య వస్తువుల నుండి దూరంగా, లోపలికి తీసుకురాబడతాయి.
ఆధ్యాత్మిక అంతర్దృష్టి మరియు సందర్భం
ప్రత్యాహారం యోగా యొక్క బాహ్య అంగాలకు మరియు అంతర్గత అంగాలకు మధ్య అనుసంధానం — తాబేలు తన అవయవాలను తన గుల్లలోకి లాగుకున్నట్లుగా, ధ్యానం ప్రారంభం కావడానికి ఇంద్రియాల నుండి దృష్టిని మళ్లిస్తుంది.