慈

(मेत्ता)

文字通りの意味

慈しみ

パーリ語「メッタ」に由来（サンスクリット語「マイトリー」に関連し、「ミトラ」＝友人から）— 例外なくすべての生きものに向けられる無条件で無限の善意。

メッタ・バーヴァナー（慈悲の瞑想）は慈しみを体系的に育む修行で、伝統的に自分自身から始まり、愛する人々、中立の人々、困難な人々、そして最終的にはあらゆる場所のすべての生きものへと広がっていく。