योग निद्रा
शब्दशः अर्थ
योगिक झोप
व्युत्पत्ती आणि संस्कृत धातुमूळ
'योग' आणि 'निद्रा' यांपासून; साधकाला जागृती व निद्रेदरम्यानच्या अवस्थेत नेणारे मार्गदर्शित, पद्धतशीर विश्रांती तंत्र, तांत्रिक ग्रंथांत खोल चेतनेची उंबरठा अवस्था म्हणून वर्णिलेले.
आध्यात्मिक भावार्थ आणि संदर्भ
योग निद्रेचा एक तास अनेकदा सामान्य झोपेच्या अनेक तासांइतका पुनर्संचयक म्हटला जातो, कारण शरीर पूर्णपणे विश्रांती घेत असतानाही साधक जाणीवपूर्वक जागृत राहतो.