Mindfulness
विषयाः
आनापानस्मृतिः श्वासप्रश्वाससजगता
आनापानस्मृतिः बुद्धस्य स्वकीया मूलभूता ध्यानसाधना अस्ति; अस्यां श्वासः स्वाभाविकरूपेण अवलोक्यते, न तु नियम्यते; तेन चित्तं गाढं स्थैर्यं प्रज्ञां च प्राप्नोति।
कबीरसख्यो दोहाश्च दैनिक-स्मरण-प्रज्ञानम्
संतकबीर-दोहानां गायनं मननं च सद्यः आध्यात्मिकं ज्ञानं, आत्मनिरीक्षणं, शान्तिं च प्रददाति।
आर्याष्टाङ्गमार्गः मध्यमप्रतिपदा
बुद्धस्य प्रथमोपदेशे उपदिष्टः अष्टाङ्गमार्गः प्रज्ञाशीलसमाधिसंबद्धान् अष्ट परस्परसंयुक्तान् साधनमार्गान् प्रदर्शयति, ये सर्वे मिलित्वा दुःखस्य समूलं निरोधं कुर्वन्ति।
सङ्कल्पविधानम्
मानसप्रतिज्ञा देशकालोल्लेखश्च
विपश्यना
यथार्थस्य यथावद् दर्शनम्