सूर्यनमस्कार
(सूर्य नमस्कार)शब्दशः अर्थ
सूर्याला नमस्कार
व्युत्पत्ती आणि संस्कृत धातुमूळ
'सूर्य' आणि 'नमस्कार' यांपासून; सूर्याप्रती कृतज्ञतेची हलती प्रार्थना म्हणून केल्या जाणाऱ्या बारा जोडलेल्या आसनांचा क्रम, पारंपरिकरित्या पहाटे सराव केला जातो.
आध्यात्मिक भावार्थ आणि संदर्भ
बारा आसनांपैकी प्रत्येकाला पारंपरिकरित्या सूर्याच्या बारा नावांपैकी एकाशी आणि एका श्वासाशी जोडले जाते, व्यायामासारखे दिसणाऱ्याला स्मरणाच्या अखंड साखळीत बदलते.