ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର
(सूर्य नमस्कार)ଆକ୍ଷରିକ ଅର୍ଥ
ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ପ୍ରଣାମ
ବ୍ୟୁତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ସଂସ୍କୃତ ମୂଳ
'ସୂର୍ଯ୍ୟ' ଏବଂ 'ନମସ୍କାର' ରୁ; ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ପ୍ରତି କୃତଜ୍ଞତାର ଗତିଶୀଳ ପ୍ରାର୍ଥନା ଭାବେ କରାଯାଉଥିବା ବାର ଯୋଡ଼ା ଆସନର କ୍ରମ, ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବେ ସକାଳେ ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ।
ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ପ୍ରସଙ୍ଗ
ବାର ଆସନ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ବାର ନାମ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ଏବଂ ଏକ ଶ୍ୱାସ ସହିତ ଯୋଡ଼ାଯାଏ, ବ୍ୟାୟାମ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବାକୁ ସ୍ମରଣର ଅବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଶୃଙ୍ଖଳାରେ ପରିଣତ କରେ।