સૂર્ય નમસ્કાર
(सूर्य नमस्कार)શબ્દાર્થ
સૂર્યને પ્રણામ
વ્યુત્પત્તિ અને સંસ્કૃત મૂળ
'સૂર્ય' અને 'નમસ્કાર' પરથી; સૂર્ય પ્રત્યે કૃતજ્ઞતાની ગતિશીલ પ્રાર્થના તરીકે કરવામાં આવતા બાર જોડાયેલા આસનોનો ક્રમ, પરંપરાગત રીતે વહેલી સવારે અભ્યાસ કરાય છે.
આધ્યાત્મિક ભાવાર્થ અને સંદર્ભ
બાર આસનોમાંથી દરેકને પરંપરાગત રીતે સૂર્યના બાર નામોમાંથી એક અને એક શ્વાસ સાથે જોડવામાં આવે છે, જે કસરત જેવું દેખાતું હોય તેને સ્મરણની અતૂટ સાંકળમાં ફેરવે છે.