内观
(विपश्यना)字面含义
清晰观照
词源与梵语词根
「vi」（深入地）+「passana」（观看）——旨在直接照见实相本然的禅修，尤其是照见一切现象的无常（anicca）与无我（anatta）本质。
精神内涵与背景
经S·N·葛印卡的教导而在全球普及，内观通常在为期十天的密集静默禅修营中教授，被视为佛教现存最古老的禅修技巧之一。
清晰观照
「vi」（深入地）+「passana」（观看）——旨在直接照见实相本然的禅修，尤其是照见一切现象的无常（anicca）与无我（anatta）本质。
经S·N·葛印卡的教导而在全球普及，内观通常在为期十天的密集静默禅修营中教授，被视为佛教现存最古老的禅修技巧之一。