हठ योग
शब्दशः अर्थ
बलपूर्वक मीलन
व्युत्पत्ती आणि संस्कृत धातुमूळ
'ह' (सूर्य) आणि 'ठ' (चंद्र) आणि 'योग' (मीलन) यांपासून; हठ योग प्रदीपिकासारख्या मध्ययुगीन ग्रंथांत संहिताबद्ध शारीरिक शिस्त, आसन व प्राणायामाद्वारे सौर व चंद्र ऊर्जांना संतुलित करते.
आध्यात्मिक भावार्थ आणि संदर्भ
केवळ शारीरिक व्यायामापेक्षा खूप अधिक, हठ योगाची रचना राज योगाच्या सखोल ध्यानासाठी शरीर-आधारित तयारी म्हणून केली गेली, शरीराला शुद्ध करून ते उच्च चेतना अवस्था टिकवू शकेल असे बनवते.