ஹட யோகா

வேர்ச்சொல் ஆய்வும் சமஸ்கிருத வேரும்

'ஹ' (சூரியன்) மற்றும் 'த' (சந்திரன்) மற்றும் 'யோகா' (ஐக்கியம்) என்பதிலிருந்து; ஹட யோக பிரதீபிகா போன்ற இடைக்கால நூல்களில் தொகுக்கப்பட்ட உடல் ஒழுக்கம், ஆசனம் மற்றும் பிராணாயாமம் மூலம் சூரிய மற்றும் சந்திர ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது.