ಹಠ ಯೋಗ
(हठ योग)ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥ
ಬಲವಂತದ ಒಕ್ಕೂಟ
ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತ ಮೂಲ
'ಹ' (ಸೂರ್ಯ) ಮತ್ತು 'ಠ' (ಚಂದ್ರ) ಮತ್ತು 'ಯೋಗ' (ಒಕ್ಕೂಟ) ಇಂದ; ಹಠ ಯೋಗ ಪ್ರದೀಪಿಕದಂತಹ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಡೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೈಹಿಕ ಶಿಸ್ತು, ಆಸನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸೌರ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭ
ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಠ ಯೋಗವನ್ನು ರಾಜ ಯೋಗದ ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ದೇಹ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ ಅದು ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.