Bhikkhuvagga

360. Goed is beheersing van het oog; goed is beheersing van het oor. Goed is beheersing van de neus; goed is beheersing van de tong.

361. Goed is beheersing van het lichaam; goed is beheersing van de spraak. Goed is beheersing van de geest; goed is beheersing overal. De monnik die overal beheerst is bevrijdt zich geheel van al het lijden.

362. Beheerst in handen, beheerst in voeten, beheerst in spraak, oppermachtig in zelfbeheersing, zich verheugend in inwendige contemplatie, kalm, eenzaam en tevreden—hem noemen zij waarlijk een monnik.

363. De monnik die zijn mond beheerst, die met wijze overweging spreekt, die niet opgeblazen is, en zowel de tekst als haar betekenis verlicht—zijn spraak is waarlijk zoet.

364. De monnik die in de Dhamma vertoeft, zich in de Dhamma verheugt, over de Dhamma mediteert, en de Dhamma voortdurend gedenkt, valt nooit af van de ware Dhamma.

365. Men mag niet verachten wat men ontvangen heeft, en mag niet jalours op anderen leven. De monnik die op anderen jaloers is bereikt nooit mentale concentratie (samādhi).

366. Ook al ontvangt een monnik weinig, als hij zijn eigen opbrengst niet veracht, prijzen de goden hem waarlijk, hij die zuiver leeft en niet luiaard is.

367. Degene die nergens in naam-en-vorm enig gevoel van 'van mij' heeft, en niet treurt over wat niet bestaat—die wordt waarlijk 'monnik' genoemd.

368. De monnik die in universele liefdevende vriendelijkheid (mettā) vertoeft, die serene vreugde in de leer van de Boeddha heeft, zal de vredige toestand bereiken, het zalige kalmering van alle samengestelde dingen (Nibbāna).

369. Leeg deze boot, o monnik! Leeggemaakt van water zal zij snel naar het doel varen. Passie en haat doorzaagd hebbende, zul je Nibbāna bereiken.

370. Zaag vijf door (lagere ketenen), verlaat vijf (hogere ketenen), en cultiveer vijf (geestelijke vermogens). Een monnik die vijf bindingen heeft overwonnen wordt 'degene die de overstroming heeft gekruist' genoemd.

371. Mediteer, o monnik, wees niet achteloos! Laat je geest niet afleiden naar zintuiglijke plezierties! Slik niet, door onoplettendheid, een gloeiende ijzeren bal in, en wail niet terwijl je brandt: 'Dit is lijden!'

372. Er is geen meditatieve concentratie (jhāna) voor wie van wijsheid verstoken is, en er is geen wijsheid (paññā) voor wie niet mediteert. Degene in wie beide jhāna en paññā aanwezig zijn, bevindt zich waarlijk in de buurt van Nibbāna.

373. Voor de monnik die een lege, eenzame woning is binnengegaan, wiens geest kalm is, en die de Dhamma met helder inzicht waarneemt, komt er een vermaking die menselijke vreugde overtreft.

374. Telkens wanneer hij grondig over het ontstaan en verdwijnen van de groepen (khandhas) nadenkt, ervaart hij vreugde en blijde euforie; voor de wijze, dat inzicht is zelf het Onsterfelijke.

375. En dit is het begin van het pad hier voor een wijze monnik: bescherming van de zintuigen, tevredenheid, en beheersing in overeenstemming met de fundamentele monniken code (Pātimokkha).

376. Mag hij zich met edele geestelijke vrienden associëren die een zuiver leven leiden en niet afmatten in inspanning. Mag hij beleefd en verfijnd zijn in gedrag; aldus vol van vreugde zal hij een einde aan lijden maken.

377. Zoals de jasmijnplant haar verwelkte bloemen laat vallen, evenzo, o monniken, laat volledig alle lust en haat vallen!

378. Kalm in lichaam, kalm in spraak, kalm in gedachte, volmaakt samengesteld, en alle wereldse lokaas afgeworpen—die monnik wordt 'waarlijk vredig' genoemd.

379. Moedig jezelf aan! Onderzoek jezelf! Zo zelf-beschermd en opmerkzaam, o monnik, zul je gelukkig leven.

380. Men zelf is inderdaad zijn eigen meester; wie anders zou meester kunnen zijn? Men zelf is inderdaad zijn eigen toevlucht; daarom train jezelf, zoals een koopman een edelrastig paard traint.

381. De monnik vol van blijde vertrouwen, sereen in de leer van de Boeddha, zal die vredige toestand bereiken, het zalige welzijn van de kalmering van alle samengestelde dingen.

382. Ook al is hij jong, de monnik die zich van ganser harte aan de leer van de Boeddha wijdt, verlicht deze ganse wereld, zoals de vollemaan bevrijd van een dichte wolkenbank.