De Drie Toevluchten (Tisarana)

Namo 'mitabha buddhaya: een korte Sanskrit eerbetoon aan Amitabha, de Boeddha van het Oneindige Licht, ontleend aan de Sukhavativyuha traditie van het Zuivere Land.

Dit is een heilig boeddhistisch mantra dat de genezende kracht van de Medicijnboeddha aanroept. Het wordt gereciteerd om fysiek en spiritueel welzijn te bevorderen en om compassie en innerlijke rust te cultiveren. Het mantra begint met 'tadyathā' (aldus) en eindigt met 'svāhā' (zij het zo), waarby de heilige lettergreep 'oṃ' centraal staat. Deze praktijk is bijzonder belangrijk in de Tibetaanse en Oost-Aziatische tradities, waar het wordt gebruikt als meditatiepraktijk en genezing.

Dit is een gebed in het Sanskriet dat wordt gebruikt in het Tibetaans boeddhisme om zuivering en spirituele kracht te vragen. Het is gericht aan Vajrasattva, een figuur die staat voor zuiverheid en helderheid van geest.

Dit zijn de Acht Voorschriften, ethische trainingsregels die boeddhisten op uposatha-dagen (waarnemingsdagen) of retreats volgen om aandachtigheid en zelftucht te verdiepen.

Dit is een reeks van acht boeddhistische verzen die de overwinningen van de Boeddha op acht verschillende uitdagingen of tegenstanders bezingen. Ze worden gebruikt als een beschermend en zegenrijk gebed, vaak gereciteerd om geluk aan te trekken en obstakels te overwinnen.

Dit is een korte boeddhistische wijding in het Pali, die driemaal wordt herhaald. Het is een wens dat het goede dat is gedaan ten goede komt aan de familie en dat zij gelukkig mogen zijn.

Verzen 33–43 van de Dhammapada: de onrustige geest is moeilijk te bewaken, maar een gezuiverde, goed gerichte geest brengt geluk en vrijheid van angst.

De Yamaka Vagga (verzen 1–20) van de Dhammapada opent de heilige tekst en onderwijst dat de geest alle ervaring vormt en dat afwezigheid van haat, niet vergelding, vijandschap beëindigt.

Dit is een boeddhistische beschermende spreuk (paritta) die wordt gereciteerd voor een veilige zwangerschap en bevalling. De verzen bevatten een waarheidsverklaring van de monnik Angulimala, die door zijn eed van geweldloosheid zegen en bescherming oproept voor moeder en kind.

Deze verzen uit de boeddhistische verzameling 'Dhammapada' nodigen uit tot waakzaamheid en een toegewijde levenshouding. Ze laten zien hoe aandacht en spirituele inspanning leiden tot vrijheid van lijden en uiteindelijk tot Nibbāna.