室利羅摩護身頌

導引與冥想：此室利羅摩護身真言的仙人為布德哈·考希迦，所拜之神為室利悉多-羅摩旃陀羅，格律為阿奴輸睹婆，力量為悉多，釘橛為哈奴曼；此頌為求羅摩旃陀羅的慈愛恩寵而誦。冥想：應觀想羅摩旃陀羅，其雙臂長至膝下，手持箭與弓，結蓮花坐，身著黃色絲袍，雙眼慈悲安詳，勝過新開的蓮花瓣，慈悲的目光落在坐於其左膝上的母親悉多的蓮花面容上，身放雨雲般的藍色光輝，佩戴種種神聖的珠寶，頭上戴著莊嚴的髮髻寶冠。

羅怙那陀主的聖潔生平與功業，展開為一億（十億）頌。此聖傳中的一個字母，也足以摧毀人類最重的罪業。

觀想羅摩：膚色如青蓮般深沉，眼如蓮花，與阇那吉（悉多）和羅什曼那相伴，頭戴髮髻之冠；

手持劍、箭袋、弓與箭，摧滅夜行羅剎，無生而遍在，為護持世界而以自身神聖的遊戲顯現的主；

智者應誦持羅摩護身頌，它能消除一切罪業，成就一切清淨的願望：願羅怙婆守護我的頭，願十車王之子守護我的額頭。

願憍莎羅之子守護我的雙眼，願眾友仙人所喜愛的人守護我的雙耳，願祭祀的守護者守護我的鼻子，願羅什曼那慈愛的兄弟（蘇彌特拉）守護我的口。

願一切知識的寶藏守護我的舌頭，願受婆羅多敬拜者守護我的喉嚨，願執持天界神兵者守護我的雙肩，願折斷濕婆之弓者守護我的雙臂。

願悉多之主守護我的雙手，願戰勝波羅舍羅摩（阇摩陀那之子）者守護我的心，願誅滅羅剎卡羅者守護我的軀幹，願為熊王迦婆萬提供庇護者守護我的肚臍。

願須羯哩婆之主守護我的腰，願哈奴曼之主守護我的髖部，願滅絕羅剎族類、羅怙族之冠冕守護我的大腿。

願架橋者守護我的膝蓋，願誅殺十首羅波那者守護我的脛骨，願賜予毗毗沙那王國之主守護我的雙足，願主羅摩守護我的全身。

誦持這篇充滿羅摩之力的護甲的有德行的信徒，將獲得長壽、安樂、賢善的子嗣、勝利與謙遜。

遊蕩於地下世界、大地或天空中、隱形而行的惡靈，甚至不敢正視那受羅摩之名護佑的人。

以羅摩、羅摩跋陀羅或羅摩旃陀羅之名憶念主的人，永不被罪業所染，既得今世之樂，也得後世之解脫。

將此頌繫於頸間，並以能征服世界的羅摩名號單一真言加以守護的人，將諸悉地握於掌中。

凡觀想這一名為金剛籠（即不可摧破之籠）的羅摩護甲者，其命令處處都會被遵從，並獲得勝利與吉祥。

正如哈羅（濕婆）在夢中傳授了這部羅摩護身頌，仙人布德哈·考希迦也在清晨醒來時將其一字不差地書寫下來。

他是滿足願望的如意樹之園，是一切不幸的終結，是三界的喜樂。那位榮耀的主羅摩，正是我們至高的主宰。

恆常年輕，具備至上的美貌，柔和而有大力，眼睛如盛開的蓮花般寬大，身披樹皮衣與黑鹿皮；

以果實與根莖為食，克制諸根，專精苦行，持守梵行的修行者——十車王的這兩個兒子，兄弟羅摩與羅什曼那；

眾生的庇護所，諸弓手中的第一，摧毀羅剎大軍的人——願羅怙族這兩位尊貴的後裔護佑我們！

手持拉滿弦的弓，手觸箭矢，攜帶取之不盡之箭的箭囊，願羅摩與羅什曼那常在我的道路上走在我前面，以護佑我。

時刻準備，身披鎧甲，佩劍，持弓箭，呈現青春之相的羅摩，偕同羅什曼那，在我們的旅途中守護我們心中的誠摯願望。

十車王之子羅摩，勇猛的英雄，由羅什曼那忠誠侍奉，力量強大，屬於迦固私陀族，完滿的宇宙人，憍莎羅之子，羅怙族中最傑出者；

可由吠檀多而知，為祭祀之主，古老的至上神人，悉多所鍾愛的人，光輝而榮耀，具有無量勇力的主羅摩；

我的信徒若以純淨的信心每日誦念這些聖名，所得功德勝過舉行馬祭，此中毫無疑問。

凡以這些神聖之名讚頌膚色如綠草般、眼如蓮花、身著黃衣的羅摩的人，將不再被束縛於輪迴之中。

我禮敬羅摩：他是羅什曼那的長兄，羅怙族中最傑出者，悉多所愛，至為俊美，屬迦固私陀族，是慈悲的大海、德行的寶藏，為智者所愛，正直，為王中之王，信守誓言，十車王之子，膚色深黑，為和平的化身，是宇宙的喜樂，羅怙家族的冠冕，也是羅波那的毀滅者。

敬禮羅摩、吉祥的羅摩跋陀羅、羅摩旃陀羅，創造之主形相的羅怙那陀，至上的主宰，以及悉多之主。

哦，室利羅摩，羅摩，羅怙族的歡喜，羅摩，羅摩！哦，室利羅摩，羅摩，婆羅多的長兄羅摩，羅摩！哦，室利羅摩，羅摩，在戰場上無人能勝的羅摩，羅摩！哦，室利羅摩，羅摩，願您成為我的庇護，羅摩，羅摩！

我以心念想起室利羅摩旃陀羅的聖足；我以言語讚頌室利羅摩旃陀羅的聖足；我低首禮拜室利羅摩旃陀羅的聖足；我無條件地皈依於室利羅摩旃陀羅的聖足。

羅摩是我的母親，羅摩旃陀羅是我的父親；羅摩是我的主人，羅摩旃陀羅是我親密的朋友；慈悲的羅摩旃陀羅便是我的一切。我不知道其他任何人；我不知道其他任何人；的確，我不知道其他任何人！

右側為羅什曼那，左側為阇那卡之女悉多，前方則是風子（哈奴曼）頂禮之處——我虔誠地禮敬羅怙族的喜樂、那位主羅摩。

一切世界的喜樂，在戰場上堅定不移，蓮花眼，羅怙族的主，慈悲的化身，憐憫的大海——我將自己託付給那位室利羅摩旃陀羅。

迅如念頭，速度可與風相匹敵，諸根的主宰，智者中的第一，風神之子，猴軍之首，以及室利羅摩忠誠的使者——我皈依於那位哈奴曼。

棲於詩意靈感的高枝之上，以甜美的音節「羅摩、羅摩」悠揚歌唱，如杜鵑一般的聖者蟻垤——我以最深的敬意向他頂禮。

消除一切苦難，賜予一切精神與物質財富，為一切創造之喜樂——那位榮耀的主羅摩，我一再頂禮。

神聖的誦名「羅摩！羅摩！」的雷鳴般的吼聲，燒盡輪迴與世俗纏縛的種子，聚集一切真實的幸福與靈性財富，並使死神的使者膽寒。

王中之寶羅摩永遠得勝（主格：羅摩）；我敬拜吉祥天女之主羅摩（賓格：羅摩）；羅摩消滅了夜行羅剎的大軍（工具格：羅摩以）；敬禮那位羅摩（與格：羅摩為）；沒有比羅摩更高的皈依（離格：羅摩從）；我是羅摩忠實的僕人（屬格：羅摩之）；願我的心永遠融入羅摩之中（依格：羅摩於）；哦，主羅摩，請提拔我，救度我（呼格：啊，羅摩）！

濕婆對帕爾瓦蒂說：哦，美面的女神！我一再誦念「羅摩、羅摩、羅摩」，沉醉於那迷人的羅摩之名；羅摩那唯一的聖名，實際上等同於神（毗濕奴）的全部千名！