நாம் சிம்ரான்

நாம் சிம்ரானில் பயன்படுத்தப்படும் மந்திரம் 'வாகேகுரு' (அதிசய ஒளியூட்டி) ஆகும். இது சீக்கிய குருமார்களால் வழங்கப்பட்ட முதன்மையான மந்திரமாகும், இது இறைவனின் அனைத்து குணங்களையும் ஒருங்கே கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது.

சிம்ரான் பயிற்சி மூன்று நிலைகளில் முன்னேறுகிறது: முதலில் வாயால் சொல்லுதல் (ரஸ்னா), பின்னர் மனதில் நினைவுகூருதல் (மன்), இறுதியாக மூச்சுடன் இயற்கையாக ஒன்றிய நிலை (சாஸ் சாஸ் அல்லது அஜபா ஜப்). இறுதி நிலையில் முயற்சியின்றி தொடர்ச்சியான நினைவு ஏற்படுகிறது.

நாம் சிம்ரானின் முதன்மைப் பலனாக ஆனந்த் (உள் மகிழ்ச்சி) கூறப்படுகிறது. இது மனத்தின் எதிர்மறை எண்ணங்களை நீக்கி, ஆன்மிக ஒளியேற்றத்தை அளிப்பதாக சீக்கிய குர்பானி விளக்குகிறது.

நாம் சிம்ரானுக்கு குறிப்பிட்ட நேரமோ இடமோ கிடையாது. சீக்கிய பாரம்பரியம் படி, இதை எப்போதும், எங்கும் பயிற்சி செய்யலாம். குர்பானி இதை 'சாஸ் சாஸ்' (ஒவ்வொரு மூச்சிலும்) நினைவுகூருமாறு வலியுறுத்துகிறது.

நாம் சிம்ரான் தொடர்ந்து பயில்வோரை எதிர்மறை சக்திகளிடமிருந்தும் தீய எண்ணங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கும் கவசமாகச் செயல்படுகிறது. இது மனத்தைத் தூய்மைப்படுத்தி, தெய்வீக இருப்பை உணர வழிவகுக்கிறது.