પ્રાણાયામ
(प्राणायाम)Literal Meaning
જીવનશક્તિ શ્વાસનું સભાન નિયમન અને વિસ્તરણ
Etymology & Sanskrit Root
સંસ્કૃત 'પ્રાણ' (જીવનશક્તિ) અને 'આયામ' (વિસ્તરણ, નિયંત્રણ) પરથી.
Spiritual Insight & Context
શરીર અને ચેતનાને જોડતો સેતુ, જે મનની વધઘટને શાંત કરે છે.