Bharat Devotion
Embroidered artwork for マハー・マントラ: Embroidered Om symbol above a brass diya, marigolds and a temple spire at sunrise

マハー・マントラ

バジャンガウディーヤ・ヴァイシュナヴァクリシュナラーマ

マハー・マントラ

これは「ハレ・クリシュナ・マハーマントラ」として知られる、ヒンドゥー教ヴィシュヌ派の重要な祈りの言葉です。神の名をくり返し唱えることで、心の清めと神への献身を深めるためのものです。

Verses

hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare hare rāma hare rāma rāma rāma hare hare
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Worship Guidelines & Chanting Benefits (Phalashruti)

Auspicious Day

Wednesday (Budhwar), Thursday (Guruwar) & Ekadashi

Best Time (Muhurta)

Early Morning (Brahma Muhurta) or Sandhya (Twilight)

Sacred Offerings

Tulsi leaves, Butter (Makhan), Mishri, Yellow flowers & Chandan

Spiritual Benefits (Phalashruti)
  • Awakening of pure divine love (Prema Bhakti), mental joy, and freedom from anxiety

Background

この詩句は「ハレ・クリシュナ・マハーマントラ」として知られる、ヴィシュヌ派(クリシュナ信仰)の中心的なマントラです。伝統的に『カリ・サンタラナ・ウパニシャッド』に由来するとされ、特に16世紀の聖者チャイタニヤ・マハープラブによって広められました。瞑想や唱題(じゅずを用いたくり返しの唱誦)の際に用いられ、心の平安と神への愛を深める目的で日常的に実践されています。

ご存知でしたか?

出典

このマントラは『カリ・サンタラナ・ウパニシャッド』(『カリユガを超えるための秘教』)に登場します。16世紀の聖者チャイタニヤ・マハープラブが広く唱えることを推奨したことで知られ、ガウディヤ・ヴィシュヌ派の中心的な祈りです。

構成

16の単語から成り、「ハレ」「クリシュナ」「ラーマ」という三つの神聖な名前が繰り返されます。「ハレ」は神の女性原理(ラーダー)への呼びかけ、「クリシュナ」と「ラーマ」はヴィシュヌ神の化身を指します。

マハー・マントラ

「偉大なマントラ」という意味で、他のマントラよりも効果が高いとされます。特にカリユガ(現在の暗黒の時代)において、このマントラを唱えることが最も容易で強力な修行法と信じられています。

実践方法

通常は木製の数珠(ジャパ・マーラー)を使って108回繰り返します。声に出して唱える(キールタン)ことも、心の中で唱える(ジャパ)こともあり、個人でも集団でも行われます。

歴史的広がり

1960年代にA.C.バクティヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダによって西洋に紹介され、国際クリシュナ意識協会(ISKCON)を通じて世界中に広まりました。ビートルズのジョージ・ハリスンがこのマントラを録音したことでも有名です。

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