Nitnem

"Nitnem" vem do punjabi e significa literalmente "rotina diária" — uma prática fixa que estrutura o dia do Sikh em três momentos sagrados: amanhecer, entardecer e noite, criando um ritmo constante de lembrança de Deus.

A recitação matinal inclui Japji Sahib (a obra-prima de Guru Nanak, que abre o Guru Granth Sahib), Jaap Sahib, Tav-Prasad Savaiye, Chaupai Sahib e Anand Sahib. Juntos, eles formam um conjunto completo de louvor, proteção e bênção, recitado tradicionalmente antes do amanhecer, na chamada "Amritvela".

O Nitnem não é uma prática livre — cada parte tem seu tempo fixo: os cinco banis ao amanhecer, o Rehras Sahib ao pôr do sol (encerrando o trabalho do dia) e o Sohila Sahib antes de dormir, como uma oração de entrega e paz para a noite.

Os banis do Nitnem vêm de diferentes Gurus: Japji Sahib é de Guru Nanak, Jaap Sahib e Chaupai Sahib são de Guru Gobind Singh, Anand Sahib é de Guru Amar Das, e o Rehras Sahib reúne hinos de vários Gurus. Essa variedade mostra a riqueza da tradição, unificada em uma só prática diária.

Para os Sikhs batizados (Amritdhari), o Nitnem é um compromisso obrigatório, mas qualquer pessoa pode adotá-lo. A recitação é feita em voz alta ou em silêncio, individualmente ou em grupo, e não exige um local especial — apenas devoção e constância, tornando a disciplina acessível a todos.