ನಿತ್ನೇಮ್

ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು

1. 1ಅಮೃತ ವೇಳಾ: ಮುಂಜಾನೆಗೆ ಮೊದಲು ಏಳುವುದು

   ಮುಂಜಾನೆಗೆ ಮೊದಲಿನ ಅಮೃತ ಗಳಿಗೆಯಾದ ಅಮೃತ ವೇಳಾದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಳಿರಿ. ಜಗತ್ತಿನ ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲಿನ ಈ ಶಾಂತ ಅವಧಿಯನ್ನು, ಮನಸ್ಸು ವಿಚಲಿತವಾಗದೆ ವಾಹೇಗುರುವಿನತ್ತ ತಿರುಗಲು ಅತ್ಯಂತ ಗ್ರಾಹ್ಯ ಸಮಯವೆಂದು ಸಿಖ್ ಶಿಸ್ತು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

2. 2ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ — ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

   ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಶುಚಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಪಗಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ದೈಹಿಕ ಶುದ್ಧತೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಭಕ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. 3ಜಪುಜಿ ಸಾಹಿಬ್ ಪಠಿಸಿ — ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ

   ಮೂಲ್ ಮಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಧ್ಯಾನದ ನಂತರ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಗುರು ನಾನಕ್ ರಚಿಸಿದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಜಪುಜಿ ಸಾಹಿಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉಚ್ಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದಿಂದ ಪಠಿಸಿ.

4. 4ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಣಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ — ಜಪುಜಿ ಸಾಹಿಬ್ ನಂತರ ಇತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

   ಜಪುಜಿ ಸಾಹಿಬ್ ನಂತರ, ಇತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಜಾಪ್ ಸಾಹಿಬ್, ತವ್-ಪ್ರಸಾದ್ ಸವೈಯೆ, ಚೌಪಾಯಿ ಸಾಹಿಬ್ ಮತ್ತು ಆನಂದ್ ಸಾಹಿಬ್. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ನಿತ್ನೇಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. 5ಸಂಜೆ ರೆಹ್ರಾಸ್ — ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಬೇಗ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ

   ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಬೇಗ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, ಸಂಜೆಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಹ್ರಾಸ್ ಸಾಹಿಬ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗುರು ನಾನಕ್, ಗುರು ಅಮರ್ ದಾಸ್, ಗುರು ರಾಮ್ ದಾಸ್ ಮತ್ತು ಗುರು ಅರ್ಜನ್ ಅವರ ಶಬ್ದಗಳು ಸೇರಿವೆ, ದೇವರಿಗೆ ದಿನದ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ.

6. 6ಅರ್ದಾಸ್: ನಿಂತು ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

   ರೆಹ್ರಾಸ್ ಸಾಹಿಬ್ ನಂತರ, ಅರ್ದಾಸ್ ಮಾಡಿ, ದಿನದ ಔಪಚಾರಿಕ ಸಂಜೆಯ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಮನವಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ನಿಂತು ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ. ಅರ್ದಾಸ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮುದಾಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

7. 7ರಾತ್ರಿ ಕೀರ್ತನ್ ಸೋಹಿಲಾ — ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಪಠಿಸಿ

   ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ, ಕೀರ್ತನ್ ಸೋಹಿಲಾ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಇದು ಐದು ಶಬ್ದಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಮಲಗುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಿಖ್ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಕ್ತನಿಗೆ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ದೇವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಶರಣಾಗತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

8. 8ದೈನಂದಿನ ಭಕ್ತಿ ಶಿಸ್ತು — ದಿನವಿಡೀ ದೇವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

   ದಿನವಿಡೀ, ದೇವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುವ (ಸಿಮ್ರನ್) ಮತ್ತು ಗುರುಗಳ ಬೋಧನೆಗಳನನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿತ್ನೇಮ್ ಕೇವಲ ಪಠಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿನಮ್ರತೆ, ಸೇವೆ (ಸೇವಾ) ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.