நித்நேம்
சீக்கிய மதத்தின் தினசரி பிரார்த்தனைகள்
நித்நேம் என்பது சீக்கிய மதத்தில் தினமும் மூன்று வேளைகளில் ஓதப்படும் கட்டாய பிரார்த்தனைகளின் தொகுப்பாகும். இது காலையில் ஜப்ஜி சாஹிப், மாலையில் ரெஹ்ராஸ் சாஹிப், மற்றும் இரவில் கீர்த்தன் சோஹிலா ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, மேலும் இது பக்தர்களின் ஆன்மீக ஒழுக்கத்தையும் இறைவனுடனான நெருங்கிய உறவையும் வளர்க்க உதவுகிறது.
படிமுறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள்
1அம்ரித் வேலா: விடியலுக்கு முன் விழித்தல்
விடியலுக்கு முன்னரான அமுத நேரமான அம்ரித் வேலாவில், பாரம்பரியமாக இரவின் கடைசி மூன்று மணி நேரத்தில் எழுந்திருங்கள். உலகின் சத்தமும் கோரிக்கைகளும் தொடங்குவதற்கு முன் இந்த அமைதியான காலத்தை, மனம் திசைதிருப்பப்படாமல் வாஹேகுருவை நோக்கி திரும்புவதற்கு மிகவும் ஏற்புடைய நேரமாக சீக்கிய ஒழுக்கம் கருதுகிறது।
2காலை தூய்மைப்படுத்தல்
சூரிய உதயத்திற்கு முன் நாளைத் தொடங்குங்கள். குளித்து, தூய உடைகளை அணிந்து, தலைப்பாகை அல்லது துணியால் தலையை மூடுங்கள். இந்த உடல் தூய்மை மனதையும் உடலையும் கவனமான பக்திக்குத் தயார்படுத்துகிறது.
3ஜப்ஜி சாஹிப்பை ஓதுதல்
அமைதியான, தூய்மையான இடத்தை நோக்கி அமர்ந்து, மூல் மந்திரத்தில் சிறிது தியானத்திற்குப் பிறகு, ஜப்ஜி சாஹிப்பை ஓதுங்கள். இது குரு நானக்கால் இயற்றப்பட்ட காலை பிரார்த்தனை. தெளிவான உச்சரிப்புடனும், அதன் பொருளில் கவனத்துடனும் ஓதுங்கள்.
4முற்பகல் பானிகளை நிறைவு செய்தல்
ஜப்ஜி சாஹிப்பிற்குப் பிறகு, மற்ற முற்பகல் பானிகளான ஜாப் சாஹிப், தவ்-பிரசாத் சவையே, சௌபாய் சாஹிப், மற்றும் ஆனந்த் சாஹிப் ஆகியவற்றைத் தொடருங்கள். இவை பொதுவாக நித்னேமின் ஒரு பகுதியாக வரிசையாக ஓதப்படுகின்றன.
5மாலை ரெஹ்ராஸ்
பிற்பகலில் அல்லது மாலையில், சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு முன், மாலை பிரார்த்தனைக்கு அமருங்கள். குரு நானக், குரு அமர் தாஸ், குரு ராம் தாஸ், மற்றும் குரு அர்ஜுன் ஆகியோரின் பாடல்களைக் கொண்ட ரெஹ்ராஸ் சாஹிப்பை ஓதி, அன்றைய ஆசீர்வாதங்களுக்கு இறைவனுக்கு நன்றி செலுத்துங்கள்.
6அர்தாஸ்: நின்று செய்யும் பிரார்த்தனை
ரெஹ்ராஸ் சாஹிப்க்குப் பின், அர்தாஸ் செய்யுங்கள், நாளின் முறையான மாலை பக்தியை முடிக்கும் வேண்டுதல் மற்றும் நன்றியுணர்வின் நின்று செய்யும் பிரார்த்தனை. அர்தாஸ் பெற்ற ஆசீர்வாதங்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது மற்றும் நாள் முடிவதற்கு முன் வலிமை, வழிகாட்டுதல், மற்றும் முழு சமூகத்தின் நலனுக்காக வேண்டுகிறது.
7இரவு கீர்த்தன் சோஹிலா
தூங்குவதற்கு முன், கீர்த்தன் சோஹிலாவை ஓதுங்கள். இது ஐந்து பாடல்களைக் கொண்ட படுக்கை நேர பிரார்த்தனையாகும். இந்த பிரார்த்தனை சீக்கிய இறுதிச் சடங்குகளிலும் ஓதப்படுகிறது, இது ஆன்மாவின் பயணத்தையும் இறைவனின் விருப்பத்திற்கு சரணடைதலையும் பக்தர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
8தினசரி பக்தி ஒழுக்கம்
நாள் முழுவதும் இறைவனை நினைவில் கொள்ளும் (சிம்ரன்) ஒழுக்கத்தையும், குருக்களின் போதனைகளைப் பின்பற்றும் பழக்கத்தையும் பேணுங்கள். நித்னேம் என்பது வெறும் ஓதுதல் மட்டுமல்ல, அது பணிவு, சேவை மற்றும் நன்றியுணர்வு கொண்ட வாழ்க்கை முறையாகும், இது ஒவ்வொரு செயலிலும் பக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது.
சீக்கிய மதத்தில், நித்தியமான இறைவழிபாட்டின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக 'நித்நேம்' கருதப்படுகிறது. இது ஒவ்வொரு நாளும் பக்தர்கள் கட்டாயமாக ஓத வேண்டிய பிரார்த்தனைகளின் தொகுப்பாகும். 'நித்நேம்' என்ற சொல்லுக்கு 'நாள்தோறும் செய்யும் பயிற்சி' அல்லது 'தினசரி வழக்கம்' என்று பொருள். இந்தப் பிரார்த்தனைகள் சீக்கிய மதத்தின் புனித நூலான 'குரு கிரந்த் சாகிப்'லிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. இவை ஒரு சீக்கியனின் ஆன்மீக வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. இந்த பிரார்த்தனைகள் மூன்று வெவ்வேறு நேரங்களில் ஓதப்படுகின்றன: காலையில் 'ஜப்ஜி சாஹிப்', மாலையில் 'ரெஹ்ராஸ் சாஹிப்', மற்றும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லுமுன் 'கீர்த்தன் சோஹிலா'. இந்த வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு சீக்கியன் தனது எண்ணங்களை இறைவன் பக்கம் திருப்பி, நாள் முழுவதும் ஆன்மீக உணர்வுடன் வாழ முயற்சிக்கிறாள். இது வெறும் சடங்கு அல்ல, மாறாக ஒவ்வொரு நாளையும் இறைவனின் நினைவுடன் தொடங்கி முடிக்கும் ஒரு ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையாகும். பக்தர்கள் தங்கள் அன்றாட வேலைகளுக்கு மத்தியிலும் இந்த இறைச்சிந்தனையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள இந்த பிரார்த்தனைகள் உதவுகின்றன. பெரும்பாலான சீக்கியர்கள் இந்த பிரார்த்தனைகளை மனப்பாடம் செய்து ஒவ்வொரு நாளும் ஓதுகிறார்கள். குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் (உடல்நலக்குறைவு, பயணம் போன்றவை) இதை மாற்றியமைக்கவும் அனுமதி உண்டு, ஆனால் ஆன்மீக ஒழுக்கத்தின் மீதான அர்ப்பணிப்பு முக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சொற்பொருள்
‘நித்நேம்’ என்ற சொல்லுக்கு ‘தினசரி வழக்கம்’ அல்லது ‘நாள்தோறும் செய்யும் பயிற்சி’ என்று பொருள். இது சீக்கியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கட்டாயமாக ஓதும் மூன்று பிரார்த்தனைகளின் தொகுப்பைக் குறிக்கிறது.
மூன்று நேரங்கள்
நித்நேம் மூன்று வெவ்வேறு நேரங்களில் ஓதப்படுகிறது: காலையில் ‘ஜப்ஜி சாஹிப்’, மாலையில் ‘ரெஹ்ராஸ் சாஹிப்’, மற்றும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லுமுன் ‘கீர்த்தன் சோஹிலா’. இது ஒரு சீக்கியனின் நாளை இறைவனின் நினைவுடன் தொடங்கி முடிக்க உதவுகிறது.
புனித நூலிலிருந்து
இந்தப் பிரார்த்தனைகள் அனைத்தும் சீக்கிய மதத்தின் புனித நூலான ‘குரு கிரந்த் சாஹிப்’லிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. எனவே, நித்நேம் என்பது நேரடியாக குருவின் வார்த்தைகளை தினமும் மனனம் செய்யும் ஒரு வழிமுறையாகும்.
மனப்பாடமும் நெகிழ்வும்
பெரும்பாலான சீக்கியர்கள் இந்தப் பிரார்த்தனைகளை மனப்பாடம் செய்து ஒவ்வொரு நாளும் ஓதுகிறார்கள். இருப்பினும், உடல்நலக்குறைவு அல்லது பயணம் போன்ற சூழ்நிலைகளில் இதை மாற்றியமைக்க அனுமதி உண்டு. ஆனால் ஆன்மீக ஒழுக்கத்தின் மீதான அர்ப்பணிப்பு முக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது.
சடங்கல்ல, வாழ்க்கை முறை
நித்நேம் வெறும் சடங்கு அல்ல; இது ஒரு சீக்கியனின் எண்ணங்களை இறைவன் பக்கம் திருப்பி, நாள் முழுவதும் ஆன்மீக உணர்வுடன் வாழ உதவும் ஒரு ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையாகும். இது பக்தர்களின் அன்றாட வேலைகளுக்கு மத்தியிலும் இறைச்சிந்தனையைத் தக்க வைக்க உதவுகிறது.
Guru Nanak Dev Ji
சீக்கியம் இலிருந்து மேலும்
தொடர்புடைய போதனைகள்
ஒரே போதனை, மரபுகள் முழுவதும் எதிரொலிக்கிறது