Het Pavamana Mantra

Dit beroemde vers uit de Brihadaranyaka Upanishad (onderdeel van de witte Yajurveda) is een gebed dat vaak wordt gereciteerd bij meditatie en spirituele oefeningen. Het wordt toegeschreven aan de wijzen uit de vedische tijd en heeft door de eeuwen heen een centrale plek gekregen in de hindoeïstische traditie.

De drie regels vragen om een reis van onwaarheid naar waarheid, van duisternis naar licht, en van sterfelijkheid naar onsterfelijkheid. Deze reis symboliseert de spirituele ontwikkeling van het individu en de mensheid als geheel, van onwetendheid naar verlichting.

Elke regel heeft dezelfde vorm: "van [het een] naar [het ander] leiden wij". De herhaling van deze structuur benadrukt de universele aard van de spirituele zoektocht en de absolute noodzaak van verandering. Deze symmetrie maakt het vers makkelijk te memoriseren en te chanten.

De afsluitende woorden "Om Shanti Shanti Shanti" roepen om vrede op drie niveaus: fysiek, mentaal en spiritueel. Deze driedubbele vrede is een veelvoorkomend slot in vedische gebeden en symboliseert een volledige harmonie van lichaam, geest en ziel.

Dit vers wordt vaak gebruikt in scholen en bij ceremonies om een moment van bezinning te creëren. Ook in moderne yoga- en mindfulnesslessen wordt het gereciteerd om een sfeer van rust en openheid te scheppen. De eenvoudige maar diepe woorden spreken tot de verbeelding van zowel gelovigen als niet-gelovigen.