伐樓那洞窟與阿蘭陀蒂洞窟：恆河畔婆羅賀摩仙人伐樓那的古老喜馬拉雅隱修聖所
位於瑞詩凱詩上游恆河之畔的伐樓那洞窟與阿蘭陀蒂洞窟，是婆羅賀摩仙人伐樓那與阿蘭陀蒂母親證得至高靜寂與吠陀苦行的古老聖殿，蘊藏著深邃的冥想加持。
簡明靈修指南（一覽）
- •此地何在：一處天然洞窟，位於恆河岸邊、里希凱詩上游，傳統上與聖者伐樓那相聯。洞內供奉濕婆林伽。附近另有一洞，被記為其妻阿蘭陀蒂之洞。
- •為何前來：修行者前來尋求靜默與冥想，此地被尊為一位偉大仙人的隱修之所。在此持誦「唵，南無濕婆耶」或大死亡征服者真言，是常見的修行。
- •最佳時節：全年均可前往。十月至四月的天氣最為宜人。大濕婆之夜與古魯·普爾尼瑪是特別的禮拜之日。
- •位置：在里希凱詩通往巴德里納特的道路上，距里希凱詩上游約22公里，位於北阿坎德邦特里·加瓦爾縣的恆河岸邊。
- •儀軌與規矩（毗底）：
- •靜默：洞內須保持靜默。請關閉手機，避免高聲誦念，以便他人能夠冥想。
- •衣著：著端莊服飾，遮住肩膀與膝蓋。
- •沐浴：許多朝聖者在坐於禪定之前，先在恆河中洗手洗臉。
- •供養：在林伽前靜默地獻上燈、香與花。此處是冥想之地，而非喧鬧儀式之所。
神聖的起源與經典傳承
伐樓那是七位大聖仙之一。印度教傳統尊其為梵仙，即已證悟梵的聖者。《梨俱吠陀》稱其為第七曼陀羅的主要先見，該曼陀羅收錄了獻給阿耆尼、因陀羅與伐樓那神的頌歌。
在蟻垤的《羅摩衍那》中，他是伊克瓦庫王族的家族祭司與導師，也是羅摩及其兄弟的引導者。他與仙人毗濕伐多羅就如願牛沙波羅所起的爭執，記載於《童年篇》。
《摩訶婆羅多》記載，伐樓那失去了諸子，悲痛之深使他欲結束自己的生命。故事中，火、水與高山之巔都無法傷害他。此記載見於《初篇》。傳統又補充，此後他轉而修習長久的苦行。
恆河的喜馬拉雅河岸被記憶為此類仙人冥修之地。地方傳統認為，伐樓那與其妻阿蘭陀蒂曾在這些洞窟中修苦行。里希凱詩上方的洞窟以他的名字命名，附近的另一洞窟則稱為阿蘭陀蒂洞。
阿蘭陀蒂被尊為虔誠與堅貞的典範。在印度教婚禮儀式中，新人會被指示看向伐樓那星旁邊的阿蘭陀蒂星，以象徵婚姻的長久。
與伐樓那相關的教誨是《瑜伽伐悉瑟》，這是與羅摩之間關於心性、苦難與解脫的長篇對話。它始於羅摩的悲傷以及他對世俗生活的遠離。全書分為六卷：離欲、求解脫者的行為、創造、存在、寂靜與涅槃。在伐樓那洞窟中冥想的求道者，常思維其中一卷，通常從離欲開始。
神聖的廟宇與聖地
聖者與朝聖者
數代以來，里希凱詩上方的洞窟吸引著雲遊的苦行者與求道者。許多人在此靜坐數小時，也有許多人只是來到恆河畔休憩。
1930年，斯瓦米·普魯肖塔馬南達定居於伐樓那洞旁，並在此創建道場，使該洞在二十世紀裡持續用於冥想。今日此道場仍在斯瓦米·柴坦亞南達的帶領下延續，正是這一常住僧侶的傳承維護著洞窟，並迎接前來的求道者。
以洞名為號的這位聖者，受到各傳統的敬重。伐樓那被記憶為君王的導師，也是一位耐心而寬恕的仙人，以平靜回應衝突。訪客在開始自己的冥想之前，常會想起他的榜樣。
訪客可行的簡單修行是：靜坐數分鐘，緩慢呼吸，並獻上一個祈願，願心如平靜清晨的恆河般安定。通往洞窟的路可能需要走崎嶇的地面，因此請穿著結實的鞋子，雨後尤須小心。
神聖的頌歌與冥想
在洞中靜坐的信徒，常會想起那段傳統經文，它把毘耶娑的世系一直追溯到伐樓那。
व्यासं वसिष्ठनप्तारं शक्तेः पौत्रमकल्मषम् ।
पराशरात्मजं वन्दे शुकतातं तपोनिधिम् ॥
Vyāsaṁ Vasiṣṭha-naptāraṁ Śakteḥ pautram-akalmaṣam ।
Parāśarātmajaṁ vande Śukatātaṁ taponidhim ॥
意義：「我頂禮毘耶娑，他是伐樓那的曾孫，是夏克提無垢的孫子，是婆羅舍羅之子，也是舒迦之父，是苦行的寶藏。」
您知道嗎？
The Rigveda credits Vasistha as the chief seer of Mandala 7, which makes him one of the oldest named voices in Vedic literature.
The Ramayana presents Vasistha as the family priest of the Ikshvaku line and the teacher of Rama and his brothers.
At Hindu weddings, couples are shown the star Arundhati beside the star Vasistha, as a sign of a steady marriage.
The Yoga Vasistha, a long dialogue between Vasistha and Rama on mind and liberation, takes its name from the sage whose cave stands above Rishikesh.