經詩內容
懇請世尊慈悲准許，我今懺悔行走時所犯之過失。
第節 1
我願懺悔在行走來往之間，所違犯之種種過失。
第節 2
因踐踏有情眾生、種子、綠草、露水、苔蘚、泥濘、蜘蛛及蜘蛛網等所生之過失。
第節 3
凡此眾生，皆為我所傷害。
第節 4
無論是一根、二根、三根、四根、五根之眾生，遭受打擊、壓碎、撕裂、碰撞、摩擦、困擾、折磨、驅逐、遷移、奪命等種種苦難。對此，我至誠懺悔，祈求赦免此罪。
第節 5
Worship Guidelines & Chanting Benefits (Phalashruti)
Daily or auspicious lunar days (Ekadashi, Purnima, Pradosham)
Brahma Muhurta (4:00 AM – 6:00 AM) or Evening Dusk (Sandhya)
Ghee lamp (Deepa), Incense (Dhoopa), Fresh flowers & Water offering
- Peace of mind, spiritual upliftment, and harmonious energy in the home
背景介紹
「伊里亞瓦希亞」（梵文伊利亞帕提基）是耆那教僧眾、尼眾與居士所誦的懺悔文，為行走與走動時無意造成的傷害而懺悔。它屬於白衣派的必修儀軌：在第一項必修「三昧」前後誦持，也在每日的回向中誦持，屬於六種日常必修中的第四項。文中列出可能被踩踏或擾動的眾生，由單感生命直至五感的生靈，結語為「彌遮米 杜卡達姆」，表達耆那教的不害（不殺生）原則。
您知道嗎？
目的
此為耆那教懺悔之祈禱，為行走中無意造成的傷害而懺悔。僧尼與在家修行者每日誦之，承認並請求寬恕行進中對眾生造成的任何傷害。
結構
祈禱列舉特定的傷害類型，包括踩踏土地、種子、草、露水、昆蟲、蜘蛛及其網，反映耆那教信念：即使最微小的行為也可能擾動無數生命。
五感
經文列舉具有一至五感的眾生，從植物與微生物到動物與人類。此分類為耆那教倫理之核心，強調對一切生命的不害。
為深入而重複
動詞列表「打擊、壓碎、折磨、散落、從此處移至彼處、奪其生命」並非冗餘，而是對每一種可能傷害方式的徹底懺悔，確保沒有任何行為未被承認。
日常修持
此祈禱是「伊里亞瓦希亞」（又稱「伊利亞帕特」）經文的一部分，於行走之後、坐入三昧之前，以及回向之中誦持。它將平凡的行走轉化為正念的懺悔之行，強化耆那教對暴力時時警惕的理想。