કરણીય મેટ્ટા સૂત્ર (મૈત્રી ભાવનાનો પવિત્ર પાઠ)
કરણીય મેત્તા સૂત્ર (સુત્ત નિપાત 1.8): બુદ્ધનો ઉપદેશ જે બધા જીવો પ્રત્યે અપાર મૈત્રી વિકાસ કર્યા વિશે છે, પરંપરાગત રીતે આશીર્વાદ અને સુરક્ષા તરીકે આવર્તિત છે.
શ્લોકો
જે શાંત સ્થાનને પામીને, કુશળ (પુણ્ય) કાર્યો કરવા ઇચ્છનાર પુરુષે સમર્થ, સીધો, અત્યંત સીધો, સરળતાથી ઉપદેશ લેનાર, કોમળ અને અભિમાનરહિત થવું જોઈએ.
શ્લોક 1
તે સંતોષી, સહેલાઈથી પોષાય તેવો, ઓછાં કામોવાળો, ઓછા સાધનોથી જીવન નિર્વાહ કરનારો, શાંત ઇન્દ્રિયોવાળો, પ્રજ્ઞાવાન, ઉદ્ધત ન હોવો જોઈએ, અને કુટુંબોમાં અતિશય આસક્ત ન હોવો જોઈએ.
શ્લોક 2
તેણે એવી કોઈ પણ નાની (ક્ષુદ્ર) ક્રિયા ન કરવી જોઈએ જેના કારણે અન્ય જ્ઞાની લોકો તેની નિંદા કરે. (તેણે આ પ્રમાણે ભાવના કરવી:) સર્વ પ્રાણીઓ સુખી થાઓ, ક્ષેમ (નિર્ભય) થાઓ, અને તે સર્વે પોતાને સુખી સમજો.
શ્લોક 3
જેટલા પણ પ્રાણી અસ્તિત્વમાં છે — ભયવાળા કે સ્થાવર (નિર્ભય), બધા વિના બાકી રાખ્યા — લાંબા હોય કે મોટા, મધ્યમ, ટૂંકા, સૂક્ષ્મ કે સ્થૂળ.
શ્લોક 4
જે જોયેલા છે કે ન જોયેલા, જે દૂર રહે છે કે નજીક, જે જન્મ લઈ ચૂક્યા છે કે જન્મ લેવાના છે — તે સર્વે પ્રાણીઓ સુખી થાઓ, પોતાને સુખી સમજો.
શ્લોક 5
કોઈ પણ બીજાને છેતરે નહિ, ન તો કોઈ પણ પ્રકારે અન્યને તુચ્છકારે; ક્રોધથી કે વેરભાવથી કોઈ બીજાને દુઃખની ઇચ્છા ન કરે.
શ્લોક 6
જેમ માતા પોતાના એકના એક પુત્રને પોતાના જીવનથી પણ રક્ષે છે, તેમ સર્વ પ્રાણીઓ પ્રત્યે અપરિમિત (અમાપ) મન ઉપજાવવું જોઈએ.
શ્લોક 7
તથા સર્વ લોક (સર્વ પ્રાણીઓ) પ્રત્યે અપરિમિત, ઊર્ધ્વ, અધ અને ત્રિર્યક (ચારે દિશાઓમાં), અવરોધરહિત, વેરરહિત અને શત્રુતાવિહીન મૈત્રીમય ચિત્ત ઉપજાવવું જોઈએ.
શ્લોક 8
ઊભા રહેતા, ચાલતા, બેઠા કે સૂતા સમયે, જ્યાં સુધી જાગૃતતા (અથવા જાગરણ) હોય ત્યાં સુધી, આ સ્મૃતિ (મૈત્રી ભાવના)માં સ્થિર રહેવું જોઈએ. આને અહીં 'બ્રહ્માવિહાર' કહેવામાં આવ્યો છે.
શ્લોક 9
કોઈ પણ દૃષ્ટિ (અંતિમ સત્યમાં) ન ફસાઈને, શીલ સંપન્ન, સમ્યગ દર્શનથી યુક્ત થઈ, અને ઇ કામનાઓં માટે લોભ ન થઈ (ત્યાગીગી) એવો વયક્ી ફીરી ગરમાં શયન (નવો જન્મ) ફુનર લેવાા નથી.
શ્લોક 10
Worship Guidelines & Chanting Benefits (Phalashruti)
દરરોજ અથવા શુભ તિથિઓ પર
બ્રહ્મ મુહૂર્ત (સવારે 4 થી 6) અથવા સંધ્યા વેળા
ઘીનો દીવો, ધૂપ, તાજાં ફૂલો અને નૈવેદ્ય
- માનસિક શાંતિ, આધ્યાત્મિક પ્રગતિ અને સકારાત્મક ઊર્જા
પૃષ્ઠભૂમિ
મેત્તા સૂત્ર થેરવાદ બૌદ્ધ ધર્મના પાલી ત્રિપિટકમાં સુત્ત નિપાતનો ભાગ છે. પરંપરાગત રીતે તેને આશીર્વાદ અને ધ્યાન માર્ગદર્શક તરીકે આવર્તિત કરવામાં આવે છે, સાધારણતા ભિક્ષુ અને ગૃહસ્થો કરુણા વિકાસ કરવા, હાનિ પાસેથી સુરક્ષા પામવા અને નિશર્ત પ્રેમનો મન વિકસાવવા આવર્તિત કરે છે. સૂત્ર નમ્રતા, સંતુષ્ટિ અને અહિંસા જેવા ગુણોને ભાર આપે છે અને ઉચ્ચ જગતમાં પુનર્જન્મ સહિત આવા અભ્યાસના ફળોનું વર્ણન કરે છે. તે સુત્ત નિપાત 1.8 અને કુત્તક પાઠ 9 તરીકે દેખાય છે.
કથા અને મહિમા
આ લેખમાં કરણીય મેત્ત સૂત્ત વિશે માહિતી આપવામાં આવી છે, જે તમામ જીવો પ્રત્યે અસીમ પ્રેમ અને સદ્ભાવના કેળવવાની બૌદ્ધ પરંપરાનો એક મહત્વપૂર્ણ ઉપદેશ છે. તે ધ્યાન અને શાંતિપૂર્ણ જીવન માટેનો પાયો પૂરો પાડે છે.
સંપૂર્ણ કથા વાંચો →આ પાઠ વિશે
રચયિતા: Gautama Buddha · Founder of Buddhism · c. 5th–6th century BCE, Northern India/Nepal
Born Siddhartha Gautama in Lumbini, he attained enlightenment and spent the rest of his life teaching the Dhamma across northern India. His discourses (Suttas), preserved orally for generations before being written down in the Pali Canon, form the doctrinal foundation of Buddhism.
શું તમે જાણો છો?
સ્રોત
આ કરણીય મેત્ત સુત્ત (Metta Sutta) પાલી ભાષામાં રચિત છે અને સુત્ત નિપાત (Sutta Nipata) નામના પ્રાચીન ગ્રંથમાં સમાવિષ્ટ છે. તે ભગવાન બુદ્ધ દ્વારા સમગ્ર વિશ્વ માટે મૈત્રી (loving-kindness) ના ધ્યાન પર આપેલું એક અતિ મહત્વપૂર્ણ પ્રવચન છે.
પૃષ્ઠભૂમિ
પરંપરા અનુસાર, ભગવાન બુદ્ધે આ સુત્ત પોતાના શિષ્યોને શીખવ્યું જ્યારે તેઓ જંગલમાં ધ્યાન કરતા હતા અને ત્યાંના ભયાનક દેવતાઓથી ડરી ગયા હતા. આ સુત્ત પાઠ કર્યા પછી, તે દેવતાઓ શાંત થયા અને શિષ્યોને સુરક્ષા મળી; તેથી તેને પરિત્ત (રક્ષણાત્મક) પાઠ તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે.
માળખું
સુત્તની શરૂઆત વ્યવહારિક નૈતિક નિયમોથી થાય છે — જેમ કે સરળ, નમ્ર, સંતુષ્ટ અને ઓછી ઇચ્છાઓવાળા બનવું — જે મૈત્રી ધ્યાનની તૈયારી માટે જરૂરી છે. પછી તે ધીરે ધીરે સર્વ પ્રાણીઓ (મનુષ્ય, પ્રાણી, દૃશ્ય-અદૃશ્ય) પ્રત્યે અપાર મૈત્રી ફેલાવવાનું શીખવે છે.
છઠ્ઠા પદની ઉપમા
આ સુત્તનો સૌથી પ્રસિદ્ધ ભાગ એ છે જ્યાં માતા પોતાના એકના એક પુત્રની જેમ તેને બધા ભયથી રક્ષે છે, તેવી જ રીતે સાધકે સર્વ પ્રાણીઓ પ્રત્યે અપાર મૈત્રીનું મન વિકસાવવું જોઈએ. આ ઉપમા મૈત્રીની શક્તિ અને નિઃસ્વાર્થતાને સમજાવે છે.
ફળ અને મહત્વ
સુત્તના અંતે કહેવામાં આવ્યું છે કે જે સાધક આ રીતે મૈત્રી ધ્યાનનો અભ્યાસ કરે છે, તે ભવિષ્યમાં ફરીથી જન્મ લેતો નથી (એટલે કે, તે અનાગામી ફળ પ્રાપ્ત કરે છે). આ સુત્ત બૌદ્ધ ધર્મમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને દૈનિક પાઠ, ધ્યાન તથા આશીર્વાદ તરીકે વપરાય છે.
Buddha
બૌદ્ધ ધર્મ માંથી વધુ
બધું જુઓસંબંધિત ઉપદેશો
એ જ ઉપદેશ, વિવિધ પરંપરાઓમાં ગુંજતો