哈努曼巴胡克（哈努曼护臂颂）

他渡过海洋，消除悉多的忧苦；身色宛如日轮，臂膀开阔，形貌可怖，仿佛是死神之死神。

他无畏地焚毁幽暗的楞伽，令其荡然无存；浓眉紧蹙，他是风神之子，摧伏强大罗刹的骄傲与傲慢。

杜勒西达斯说：他因虔诚而易于亲近，为弟子的利益恒常近在身旁；凡歌颂、礼拜、忆念、持诵其名者，他便灭除一切凶险的患难。

他如金山巍巍，聚集千万太阳的光焰；胸膛宽广，双臂如金刚杵般刚猛，爪甲似雷电，体若不坏的金刚。

双目赤褐，眉间可怖，舌、齿、面庞皆令人惊惧；猴毛坚硬，尾巴粗劲，烧尽恶党之威力。

杜勒西达斯说：心中安住风神之子可怖形相的人，忧苦与罪愆即使在梦境中也不会近前。

在战场上，五面、六面及彼主等所有战士、修罗与诸天，他都与之并驾齐驱；他是无所不能的英雄。

这位俊美英武的勇士，配得上婆罗门歌者与吠陀所传颂的种种名号；他是圆满实现誓愿之人。

罗主罗摩亲口称赞他的德行；他的勇力令那充满浩渺之水的世间之洋也黯然生畏。

论摧灭敌对双方之军，谁能相比？他是风神之子，一位卓越的英雄。

哈奴曼往太阳处求学；太阳只当是孩童游戏，便改变了自己运行的轨道。

他迈着倒退的脚步凌空而行，心神沉浸其中，步法秩序毫无错乱——这便是神猴的稚子游戏。

见到这一奇观，各方守护神——毗湿奴、湿婆、梵天——眼睛被光芒所眩，心念也为之茫然。

若论勇力、英武、沉着与胆量，杜勒西达斯说，这以身体显现者乃是这一切的精髓。

在婆罗多大战中，猴王是阿周那战车上的旗徽；他一吼，俱卢王的军队便惊惶动乱。

德罗纳与毗湿摩都说：风神之子是大勇士；他的力量犹如英勇气概之海中的汪洋波澜。

以猴儿的天性与童稚的嬉戏，为了那太阳，他纵身而起；几番跳跃之下，天空之底也显得低浅。

武士们频频低头、合掌仰望；目睹哈奴曼，便如同获得了世间众生的生命力之果。

他把汪洋视若牛蹄印中的积水，像点燃霍利卡一般焚烧了楞伽；他全然无畏，敌之城池为之骚乱。

他随意拔起一座德罗纳山那样的巨岳，宛如抛玩皮球；这便是神猴游戏的果实。

当危难聚集，使罗摩国中一片困惑之时，他转瞬之间就把历经劫数的难事化为掌中容易之事。

杜勒西达斯的主人勇猛而全能；因他那条臂膀，世间守护神们的护佑之基再次稳固。

他把龟王（宇宙龟）的背脊当作脚下的踏橛；那大海之水，不过像用器皿一量便满的水。

对焚灭罗刹者而言，敌人的堡垒变成可随意践踏之地；那满是巨鱼与鲸鳄的水域，也成了他的立足之地。

刚巴呵那与罗波那如雷云般的吼声，正是他那强大威光之火的薪柴。

毗湿摩说：依我所见，三世三界之中，没有堪与哈奴曼相比的大力者。

你是罗摩王的使者，风神的佳子，安阇那之子；你的威光如同炽盛浩大的太阳。

你是消除悉多愁苦者、镇伏罪孽过失者、护佑投靠者的人，也是罗什曼那亲爱如生命的人。

他成为摧毁十首王那难忍之患的人；在三界中他显现为庇护所，也是杜勒西达斯的珍宝。

智慧具足、德行圆满、力量广大、专勤于侍奉——诸君啊，请将这位明智之主哈奴曼铭记于心。

他焚灭双敌，大力闻名寰宇；吠陀与诸天一同歌唱这位解缚者的荣耀。

他善于驱散罪恶、痛苦、黑暗与寒霜，如同初升的太阳，令弟子如莲之心绽放喜乐。

由于这专一的依靠，今世来生皆无忧愁，梦中亦无悲伤；杜勒西达斯的内心正是信靠这一方。

他是罗摩所疼爱的仆人，是婆摩提婆（湿婆）的安居之处；凯萨里之子的名号，在争斗时代便是如意神树。

他是大力的极限，是大可怖者，是大雄之人；罗摩所拣选的赫赫勇士，举世闻名。

其身坚过金刚，战斗时吼声震天；内心却充满慈悲，是秉行正法而沉毅之人。

对恶人他如阎摩般可怖，对善人他则是守护；凡忆念他者，他便祛除杜勒西达斯的伤痛。

他令悉多喜悦，为罗主罗摩所疼爱；他是弟子们的助力，是勇武的风神之子。

论创造，他如梵天；论护持，他如毗湿奴；论毁灭，他如湿婆大神；论长养，他如同饮下甘露。

论承载，他如大地；论破暗，他如太阳；论吸干，他如烈火；论滋养，他如明月。

他令恶者苦恼，使善者满足；面对乞求中的贫苦者，他是赐予喜乐的慷慨施主。

在三界中，他消除受难者的苦难；杜勒西达斯的主人，便是这坚毅果决的哈奴曼。

察觉到弟子的虔敬，悉多以他为荣；手持三叉戟的湿婆也心怀慈爱，向这位生命之主俯首。

女神、诸天与阿修罗都变得慈悲而向他合十；区区可怜的凡人，或是微末的国王，又算得了什么呢？

无论醒着、睡着、坐着、漫步，他都予人喜乐欢愉；任何祸患，他只需一瞥便能消弭。

凡心中坚信哈奴曼威名的人，日日美好，处处圆满。

湿婆携带山神女与眷属，对此人心生慈爱；所有世间守护者、罗什曼那、罗摩与悉多也都护念他。

此人在今世来生均无忧恼，在三界亦如此；杜勒西达斯说，何必提其他勇士呢？

凯萨里之子、解缚者护佑一切众生；那慈悲之海的神猴，其美名纯洁无瑕。

慈悲的仙人、成就者如同养育孩童般护持他——就是那位心中因哈奴曼的呼声而欢喜踊跃的人。

您是慈悲的宝藏，是力量与智慧的宝藏，是喜悦与尊荣的宝藏，是德行与知识的宝藏。

您是婆摩提婆的化身，是罗摩王的至爱；持诵您的名号，便能获得正法、财利、爱欲与解脱。

您自有威严，兼有悉多之主的德性与风范；通达世间与吠陀的规则，您就是哈奴曼。

以心、口、身三种方式，杜勒西达斯全然属于您；您是明睿的主人。

您以肉身成就了心意难及之事，猴王！您盛装列于伟大君王的殿堂，事事周全。

神之解缚者、战场上的怒吼者、凯萨里之子！您的威名在世上代代绽放。

勇猛的大力士！请对杜勒西达斯少加威猛；听闻此事，善人自谦退缩，而恶党却喧嚣得意。

安阇那之子！请将我损毁的境地修复圆满，正如哈奴曼所恩祐的人一向所经历的那样。

您是众生的顶饰，哈奴曼！您的居所永远在弟子心中。我的过错与倾倒向谁诉说？我为什么惹您嗔怒？我原是您的人啊。

主仆之间曾立下誓约，于此杜勒西达斯并无欺瞒。若您指出过犯，我日后定会谨慎；但我的心已为此沮丧。

您所建立者，大自在天也无法动摇；神猴安放者，便坚如磐石。您是贫苦者的护主，您的恩人光耀于世，令仇者心中刺痛。

杜勒西达斯持诵您的名号，一切忧患便如蛛网般迸裂。啊，大力者！多少人衰老而仍蒙救护，我的时候或许也已到来；多少归伏者都受您护持。

您渡过汪洋，摧毁巨魔，纵火焚烧楞伽，如同煎烤弯曲的乳糕；您在战场上是雄狮，把敌人的象群像玩物一样击溃。

有您这样全能的贤主，杜勒西达斯为何还要忍受痛苦与罪业的熬煮？那班邪恶的飞天者正在张狂，您何不像卷点心一样将他们轻易收拾呢？

啊，灭除邪魔者！如林中大火一般，十首王的颜面已不敢再望您。您的雄狮之击，使那些吼如雷云、巍然不动的刚巴呵那巨象尽皆崩溃。

他是罗摩威光之火，是护佑的龟地，是恶敌的克星，是风神所宠爱的儿子；他从罪业、诅咒与三种热恼中，恒常保护杜勒西达斯。

世人皆知，谁是哈奴曼所眷顾的人；啊，大力者！请心中酌量，勿忘您的一句承诺。

在侍奉之中，杜勒西达斯或许曾有过失；啊，明主，神猴！请以您主人的风度，念及您宽宏的本性。

即使我确有过犯，任您千般责罚；但若一个人已如软甜食般将碎，请不要用杵槌再将他捣毁。

勇敢的风神宠儿、罗摩的爱者！啊，大英雄！请速速除去我这臂膀的疼痛。

您见我如孩童，便从远处将我收归自己；啊，贫苦者之友！您施予无倚无靠的恩慈，把我与其他分别出来。

杜勒西达斯的信赖在您，力量也在您；所盼望的是您，更请以我为您的仆人。

这争斗时代极为可怖，谁不被它摧垮？它已把脚踏在我头上；请您垂顾，将其驱除。

凯萨里之子、战场吼者、大力英雄！请把臂痛像当年摔杀罗睺之母一样，摔灭它。

您能使跌倒者坚定，也能使坚定者倾覆；凯萨里之子啊！请忆念您自己的威力。

罗摩的使者！您是罗摩仆人们的如意神树；对贫穷软弱如我者，您正是我的依靠。

全能的主啊，您的威权在杜勒西达斯头上；即使没有罪过，英雄！您也可将我捆缚处置。

您的巨臂如同一片大湖；啊，大力者！请抓住这水中伤痛般的病苦，像擒住鳄鱼一样，撕裂它的口吧。

请以罗摩的慈爱、罗摩的勇猛，以及罗什曼那与悉多的恩佑，并罗摩的虔敬，除去我的忧悲与危难。

看见这疾病之海，众生与阎婆梵都疲乏而放弃；我的生命与信赖都系于您，请使这信心日益坚定。

慈悲者啊！请从杜勒西达斯充满挚爱的山巅跃出；请在这吉祥胜处安坐下来，再加以垂念。

伟大的英雄，俊美的勇者！何不把这可悲人的臂痛，像对付兰卡女守卫一样，以踢打扭折而尽除呢？

在今世、来世乃至三界之中，都见不到与您相等的勇士；请以您的全能，从四方垂顾这卑微之人吧。

主啊，您掌握着业力、时间、世界的守护者、众生万物，一切皆在您的手中，愿我们思考您的伟大荣耀。

我是您卑微的仆人，您的居所在我心中；图尔西却说，那位神祇竟显得如此痛苦而沉重。

如同树根处的刺痛、肩臂的疼痛、含羞草的藤蔓，这些缠结的烦恼，只有通过猴王的游戏之力才能连根拔除。

那残酷的业力之王康萨，仗着他的权势；而女妖巴基与她的妹妹，又能畏惧谁呢？

那位杀婴的女妖极其凶残，无法言说；她将用臂力攻击那些英俊娇小的孩童。

她装扮好自己而来，请思量一下；罪孽将消散，她会落在有德之人的庇护下。

如同女妖普坦娜，图尔西的猴王啊，那臂膀的剧痛，唯有大英雄您能将其置于死地。

这究竟来自额头？来自时间？来自愤怒？还是来自三种体液？这病痛无比，是罪孽、苦难与虚假阴影的产物。

是业力的纠葛，还是咒术与草药的作用？这痛苦源于内心深处的罪恶意念。

她必将受到惩罚，您以大声宣告警告她；愚昧的人啊，不要执迷，要认清猴王（哈努曼）的威名。

以强大的哈努曼之名起誓，以大英雄的誓言担保，那臂膀的痛苦必将消失。

他消灭了辛希卡，征服了苏尔萨的幻术，击倒了兰卡女魔，摧毁了花园。

他焚毁了兰卡，一次又一次撕裂魔女；他震慑众魔，使他们的面容灰暗失色。

他折断了阎王的船桨，降服了曼杜达里，将拉瓦那的王后与因陀罗之子（梅格纳德）一并慑服。

臂痛的危险全然被大英雄解除；图尔西的忧虑如此深重，又有谁能如此关照？

英雄啊，听闻您童年的游戏，连坚毅者都为之惊惧；因陀罗、太阳与罗睺都忘记了身体的知觉。

您的臂膀中居住着一切无忧的世界守护者；持诵您的圣名，便无人再受苦楚。

安抚、布施、离间等谋略，甚至吠陀都难以成就的事，都在猴王的手中；他是小偷与商贾头顶的珍宝。

您以懈怠、愤怒与戏谑的方式教导；图尔西臂膀的疼痛，竟持续了这么多天。

如同乞丐流浪各家乞讨碎食，您如慈父般养育并保护着这位孩童般的求庇者。

安阇尼之子、伟大的英雄啊，您已周全地护持了我；我不会忘记自己的依靠，而您也绝不抛弃我。

噢，猴王啊，请今日考验我一切方面的能力；我真诚地说，三界中谁堪比您？

您看着这戏谑的场面，任由仆人忍受刑罚；如鸟儿之死，只是孩童们的一场游戏罢了。

由于我自身的罪孽、三重苦难或诅咒，这臂痛加剧，难以言说、无法忍受。

用了许多药物、咒术与符咒，诸神也已礼拜，痛苦却反而加剧。

造物主、保护者、毁灭者、业力、时间，以及这世界之网的执掌者，谁能不服从您的旨意？

罗摩的使者啊，图尔西是您的仆人，您承认我是您的；英雄啊，您若松懈，我的痛苦将使我更加煎熬。

您是罗摩王的使者，是风神的贵子，是手脚充满力量的、无助者的依靠。

您独特的丰功伟绩被吠陀歌颂传扬；如拉瓦那那样的战士，也被您一拳击倒。

如此伟大的主啊，您今日恩赐了我；使这位仆人身心俱疲、言语恳切地侍奉您。

图尔西的臂痛虽小，但羞愧却大；这是何种罪业或愤怒，又或是您神威的隐没？

无论女神、天神、恶魔、人类、仙人、成就者、那伽，还是大小生灵，凡有意识或无意识的。

女妖普坦娜、食人魔、女罗刹、罗刹与邪恶者，皆在罗摩使者的命令下低头顺服。

听见哈努曼的威名，恐怖的咒术、阴谋、恶疾与邪道，都会立刻离开居所。

请对业力发怒，请唤醒图尔西的智慧，请惩治那些带来罪责与痛苦的事物。

凭借您的力量，猴军战胜了拉瓦那；凭借您的投掷，罗刹们成了家家户户的恐惧。

凭借您的力量，罗摩王成就了所有天神的使命；一切群体与布置皆因罗怙主而整然有序。

听闻您的赞歌，天人们毛发竖立；梵天、毗湿奴与湿婆神的眼中泪水盈眶。

猴王啊，请将手放在图尔西的额上；愿您的仆人不再因任何微小之事而受苦。

请保护我吧，即便我犯了错，也求您不要沉默；我如同卑劣的贝壳与微尘，请您眷顾于我。

清晨之主啊，您清晨便易怒于微小之过；请滋养、安抚、安顿我，不要将我遗弃。

您是水，我是水中生物；您是母亲，我是婴儿；请勿迟疑，请成为我的依靠。

求您视我为慌张的孩子，以爱识别我；图尔西的臂膀啊，请让长尾者（哈努曼）来抚摸。

疾病、邪道与恶族如浓云般围困我，像雨季的乌云密布涌来。

痛苦如雨水倾泻，又如火焰的灼烧；无端的愤怒、罪责，烟雾的根源是污秽。

慈悲之洋、大力的哈努曼啊，请含笑一瞥，一呼一吸间驱散这些敌对的军队。

恶疾如罗刹女一般吞噬着图尔西；凯萨里之子、英雄庇护了他，彰显了英勇。

罗摩的仆人，唯有您——哈努曼；仁慈的主啊，愿您永远和蔼与吉祥。

您护养我如孩童，如同字母与父母般的恩典，带来圆满的喜乐与福缘。

臂膀的剧痛如臂膀的围城；我痛苦地呼喊，失去了喜悦。

尊贵的罗怙主啊，请祛除我的疼痛；愿我虽如跛者蜷缩，仍能留在您的宫门。

是时间之手的攫取，还是业力之艰难？或是罪过的影响，使我心意迷乱如狂。

痛苦日夜难以忍受，正是那只曾被风中摇曳者抓握的手臂。

图尔西将您的名树带来，请以慈水浇灌它；它虽已因三大热恼而枯萎。

慈悲之主啊，无论鬼怪、自我还是他人的习气；主啊，您的仆人罗摩知道一切者的方式。

脚痛、腹痛、臂痛、口痛，全身支离破碎，充满疼痛。

天神、鬼魂、祖先、恶业、时间、星辰，如烈火般向我倾注折磨。

我从幼年起就无偿地奉献了自己；罗摩圣名的庇护已写在我的额上。

瓶生仙人的仆人（即卑微者）在牛蹄坑中挣扎沉沦；唉，罗摩王啊，我的境遇何以至此？

臂痛、恶性、卑鄙者、魔怪联合；口痛如彗星、恶疾与罗刹。

我以爱心持诵罗摩圣名并彻夜警醒；时间之使、鬼怪，于我心中有何能为？

我忆念罗摩与罗什曼那两位名字的援助；他们的威名众群知晓，遍及世界。

图尔西啊，请思忆那位消灭陀提迦的伟大战士；他以箭法将箭射入榕树，制成弓弦。

童年时，我以纯真的心朝向罗摩；持诵罗摩圣名，乞求碎食为生。

我落入世俗之流，但怀着对罗摩王的纯洁挚爱；因爱执而安坐，打破了虚伪的仪式。

我习染了种种恶行，但安阇尼之子以罗摩之手净化了我。

图尔西成了您（哈努曼）的仆人，迷失了往昔的愚昧时光；如今承受着业果的最终成熟。

无衣无食，深陷痛苦忧郁；见我如此贫弱，无人发出同情的叹息。

罗怙主使无依的图尔西有了依靠；以您自然的品性赐予了丰硕果实。

这卑微者在这途中得到了庇护便骄傲起来；竟在身、语、意上舍弃了主的敬拜。

因此身体在剧烈的折磨中被碾磨；罗摩王的恩盐在碎裂中渗出。

愿我在世间被称为贾纳姬之夫（罗摩）的仆人；愿我死时能拥有瓦拉纳西与恒河之水。

图尔西的双手中仿佛已握着圆满的甜品；无论生死，孩童们都不会为此忧虑。

人们都称我为罗摩的忠仆，真假莫辨；我心中既非崇拜湿婆，亦非崇拜毗湿奴。

剧烈的疼痛使身体疲惫不堪；没有罗怙主，谁又能将它驱除呢？

悉塔之夫是我的主人，哈努曼是永恒的助伴；我将大自在天视为善友教导的导师。

以身、语、心皈依您的足下；我依靠您，天神啊，我不认识其他神明。

无论是疾病、鬼怪引起的灾患，还是恶人的侵扰；请为图尔西安立正念，知他是您的虔诚之仆。

猴王、罗怙主、青项主、众生主啊，为何不将这病海如牛蹄坑般轻易消除？

我要向智慧的哈努曼、罗摩王、慈悲之洋以及警觉的商羯罗诉说。

快乐与悲伤、爱与怒、善与恶交织，梵天创造的世界众生皆如此显现。

摩耶、灵魂、时间、业力与本性，这一切的作为者唯有罗摩；吠陀如是说，请用心思量真实。

对您而言，何事不可能？请让我明白这“哈哈”之声；我愿保持沉默，请知此理而接纳我。